هل تعانون من السرحان أثنااء المذااكره ..

[♥ فـروووحة ونــاســه ♥]

كيف تتخلص من السرحان اثناء المذاكرة ؟؟

كثير منا يقول :......
عندما اجلس للمذاكره اجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما اقرأ
وبعد ساعات من المذاكره لااتذكر شيئا مما قرأت

.. انها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان ..

فما هي احسن طريقه للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان؟؟

ان عمليه المذاكره السليمه تمر في ثلاث مراحل...


اولا:مرحله دخول المعلومه
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومه
ثالثا : استرجاع المعلومه

فننصح اولا بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبه والجو المهيء للمذاكره


ثانيا استخدام اكثر من اداه من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءه .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
وهذا يعتبر عالملا هاما في تثبيت المعلومه

ثالثا تثبيت مكان الدراسه وزمانها

رابعا توفير الجو الهاديء للمذاكره

خامسا من الافضل ان تتم المذاكره ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائيه
ويتم ذلك خلال مرحله النوم

سادسا اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكره...

مع تمنياتي للكل بالتوفيق...

[جريحه زمانها]

يعطيكِ الف عاافيه اختى ع الموضوع الرااائع

[♥ فـروووحة ونــاســه ♥]

تسسلمي عالمرور

يعاافيك ربي

[حــلاوهـ]

يعطيكـ الف عافيه
فرووووحه على الطرح
.
.
.تقبليني^^^

[♥ فـروووحة ونــاســه ♥]

تسسلمي عالمرور

يعافيك ربي ويخليك

[نسج العنكبوت]

يعيــطيك العـآفــيه
تحيإتيَ

[♥ فـروووحة ونــاســه ♥]

يسلموو عالمرور

يعاافيك ربي

[قلبي خضر]

موضوع جميل


عووافي

[♥ فـروووحة ونــاســه ♥]

يسلموو عالمرور

يعاافيك ربي

[مريــــஐــــومه]

المذاكره قبل النوم الفضل طريقه
بس في نقطا زياده
كل شخص عندا طريقه خاصه اتساعده عل الدراسه
في ناس اسهل الهم دواءر و اسهم حول الامور المهمه
ام فيناس اتحب الاشياء مرتبا